Чем может помочь Вам психолог?

Психолог – это специалист с высшим гуманитарным образованием, чаще всего — закончивший различные курсы повышения квалификации. Заметьте: о медицинском образовании здесь речи не идет, хотя в Медицинском университете тоже есть факультет психологии. Но даже в Медицинском Университете готовят не врачей, а именно психологов. «Почему?» — спросите Вы. Все потому, что психолог работает со здоровыми людьми, которые попали в сложную жизненную ситуацию, хотят достичь определенных успехов в жизни, построить гармоничные отношения с самим собой или другими людьми. Сам факт обращения к психологу не является свидетельством того, что Вы «больной», «слабый», «неадекватный» человек. Наоборот, это может говорить об определенном уровне осознанности, зрелости и внутренней силе человека.

Когда следует обращаться к психологу?

В жизни каждого человека бывают тяжелые периоды: развод, потеря работы, смерть кого-то из близких, «возрастной кризис»… В таких случаях необходима психологическая поддержка, способная помочь пережить тяжелые события. Нередко роль психолога выполняют родственники или друзья. С одной стороны, это проще. Но, с другой, не всегда эффективно. Вы вряд ли доверите своему другу вылечить больной зуб (если он не стоматолог, конечно). А доверите ли Вы ему вылечить душу?

Сложную жизненную ситуацию будет пережить гораздо легче, если обратиться за помощью к профессионалу.

Бывает и так, что человека долгое время мучают депрессии, тревожность, одиночество, страхи, хотя очевидных проблем, казалось бы, нет… Иногда может казаться, что Вы постоянно «наступаете на одни и те же грабли», попадаете в похожие ситуации, встречаете похожих людей. Не получается устроить личную жизнь либо имеющиеся отношения не приносят радости. Можно продолжать жить так, как жили, а можно попробовать что-то изменить. Психолог может также помочь Вам в этом.

Есть и третий вариант. Когда в жизни у человека, в общем и целом, все хорошо, но хочется большего: Вы хотите стать увереннее, развить в себе какие-либо личностные качества, быть успешными в жизни. Как ни странно, здесь Вам тоже поможет психолог!

 Чем может помочь психолог?

• понять причины тех или иных проблем;
• помочь осознать, что именно Вы хотите;
• научиться работать с собственным эмоциональным состоянием, стать хозяином своих эмоций;
• лучше понимать себя и других; понять, как вы можете изменить и улучшить сложившуюся жизненную ситуацию.

Визит к психологу может помочь взглянуть на жизнь по-новому, найти выход, лучше понять себя. Это может стать первым шагом к новой более успешной, гармоничной и радостной жизни.